Tocuri inalte = calcaie dureroase!

Intr-una din excursiile mele in afara tarii am poposit in Ucraina. O tara cu multe femei frumoase care pun foarte mult accent pe ingrijirea personala. Am remarcat, ca orice barbat, faptul ca majoritatea fetelor intalnite pe strada erau deosebit de atent imbracate si in proportie de 80% purtau tocuri inalte. Primul lucru la care m-am gandit a fost, evident, de ce nu fac si fetele de la noi asa? Apoi m-am gandit ca mersul pe tocuri este unul destul de obositor care pune presiune foarte mare asupra calcaielor.

Azi m-am gandit, ca incheierea unei saptamani obositoare plina de exercitii pentru transformarea picioarelor, sa va aduc un articol despre relaxarea calcaielor. Stiu ca sunt si in Romania foarte multe femei care prefera tocurile inalte si stiu cat de stresate sunt calcaiele lor in aceasta situatie. E timpul sa profitati de timpul liber pe care il aveti peste weekend si sa va relaxati cat puteti de bine. Urmeaza o saptamana la fel de stresanta pentru calcaiele voastre!

Exercitiile de relaxare sunt foarte simple si nu trebuie decat sa urmati pasii prezentati in filmuletele de mai jos. Cuvintele sunt de prisos. Relaxare placuta fetelor!

Posturi asemanatoare

• Exercitii pentru silueta de vara (1)
  E vara, foarte cald si tu vrei sa ai o silueta de invidiat, desi ai manca 6 inghetate pe zi. Este anotimpul perfect pentru a-ti arata feminitatea si frumusetea in tinute lejere si de ce nu, sexy. Tocm...
• Totul despre suplimentele alimentare – Creatina (3)
  In perioada verii tot mai multi barbati isi doresc sa arate cat mai bine pe marginea piscinei sau pe plajele insorite pe care isi petrec vacantele. Unii isi doresc sa afiseze un set perfect de patrate...
• Tonifiaza-ti picioarele pentru o vizita la piscina! (1)
  Toate fetele vor sa aiba picioare superbe! Totusi, tonifierea picioarelor cu exercitii specifice este de foarte multe ori trecuta cu vederea de femei. Cele mai multe femei uita ca fiecare parte a pici...
• Exercitii si sfaturi pentru sani mai fermi (1)
  Daca vrei sa fii mereu feminina si senzuala ai grija de sanii tai. Afla de la noi cum iti poti mentine fermitatea sanilor....
• Pozitii Yoga pentru gat si spate (1)
  In articolul precedent despre Yoga, am invatat cum sa ne relaxam mainile. Astazi insistam asupra gatului si a spatelui. Sunt sigura ca sunteti interesate pentru ca durerile de gat si de spate sunt l...