Barbia dubla – invata sa o previi
Dragele mele, cat de multe stiti despre barbia dubla? M-am gandit azi sa vorbim despre aceasta problema care ne afecteaza pe noi, femeile, si despre prevenirea ei. Odata cu inaintarea in varsta survine o pierdere a tonicitatii si elasticitatii muschilor, se formeaza depozite de grasimi si apare barbia dubla.
Dar barbia dubla nu apare numai la persoanele in varsta. Ea poate sa intervina si ca urmare a unei tinute necorespunzatoare la scris, citit, spalat etc., a unor pozitii in care muschii gatului sunt inactivi, relaxati ceea ce determina atonia, circulatia facandu-se mai greu si tesuturile fiind hranite defectuos.
Iata ce trebuie sa faci pentru a preveni barbia dubla!
Pentru a preveni formarea barbiei duble, vom lua masuri care constau in masaje si exercitii de gimnastica, prin care se urmareste: intarirea muschilor, impiedicarea formarii depozitelor de grasime, stimularea circulatiei sangelui, preintampinarea aparitiei cutelor. In timpul somnului capul nu va fi sprijinit pe o perna prea inalta. De asemenea, la citit se recomanda tinerea cartii la inaltimea ochilor, la cca 30 cm, si nu pe genunchi sau pe masa, in asa fel incat sa nu stam cu capul prea aplecat.
Zilnic, timp de 5 minute, tapoteaza partile de sub barbie si de-a lungul maxilarelor cu partea de deasupra a degetelor stranse si intinse, alternativ cu ambele maini. Executa ciupituri repezi insitandu-se asupra cutelor laterale. Pentru ca pielea gatului sa fie sa fie cat mai supla, se recomanda si hidratarea cu o crema, lotiune tonica sau uleiuri esentiale.
Cu cat te apuci mai repede de ele, cu atat mai bine! Nu uita sa le faci zilnic!
O zi buna! 
Posturi asemanatoare
Loading ...
in privinta barbiei duble inca nu am inceput sa imi fac griji…dar e intotdeauna bine de stiut ce trebuie evitat si cum sa previi aparitia ei.
chiar am vazut barbia dubla si ma gandeam de ce apare…
bv anca:*
de unde mai scoti subiectele astea??? sunt chiar interesante…..nu am asa ceva si nici nu am “nevoie”.
inca nu imi fac griji pentru ea, dar daca voi observa ceva iti voi urma sfaturile
Am 40 de ani, si am observat deja aparitia barbiei duble
Buna Mimi!
In cazul in care ai observat ca barbia dubla a aparut iti recomand sa aplici comprese reci cu apa sarata, care se mentin pe barbie timp de cateva minute. Apoi un alt procedeu este aplicarea timp de o jumatate de ora, a unei comprese imbibata in lapte, peste o crema nutritiva continand polen, laptisor de matca, vitamina A.
Voi incerca sa o previn, odata ce vad aparitia ei!
Mari, eu iti recomand sa incepi de pe acum sa faci aceste exercitii, nu cred ca e bine sa incepi odata ce vezi ca ti-a aparut barbia dubla
Da, asa e. M-am gadit mai bine, ca odata aparut scapi mia greu de ea. Oricum multumesc de raspuns!
Cu mare placere, Mari! Te astept si cu alte intrebari!