Odata cu venirea primaverii si implicit a caldurii iti doresti sa porti incaltaminte cat mai lejera (balerini, sandale etc.) pentru ca piciorele tale sa se simta confortabil. Totul se datoreaza faptului ca muschii si tesuturile de la picioare se confrunta... (Citeşte..)
Dragele mele, asa cum primavara reda frumusetea si vigoarea naturii la fel trebuie sa facem si noi cu frumusetea noastra. Trebuie sa ne readucem corpul la viata! Nu trebuie sa ignoram nicio particica a acestuia pentru ca fiecare e importanta.... (Citeşte..)
In fiecare zi gasesc cate o reteta noua pentru a pierde in greutate. Fie ca e vorba de exercitii, diete, tratamente sau alte metode, toate promit rezultate miraculoase. Am hotarat sa le analizez pe toate si azi m-am oprit la... (Citeşte..)
Dragele mele cred ca ne-am dorit cu toate, macar o data in viata, sa slabim repede si sanatos. Acum e o perioada propice pentru ca tocmai a fost Pastele si sunt sigur ca majoritatea persoanelor au fost mai putin atente... (Citeşte..)
Noi femeile nu o sa fim niciodata multumite de greutatea noastra! Pastrandu-ne ratiunea si feminitatea, dorim sa scapam de grasimea dizgratioasa si neconfortabila care nu are de-a face cu vanatul obsesiv al fiecare gram in plus. Cantitatea de grasime si... (Citeşte..)
Doamnelor, pentru a ne pastra fermitatea pielii trebuie sa lucram muschii fetei cu ajutorul mainilor. Va voi invata cinci exercitii pentru gimnastica fetei care va vor ajuta in prevenirea lasarii pielii. 1. Ovalul fetei – coatele pe masa, pumnii sub barbie, gura... (Citeşte..)
Buna ziua dragele mele! Fiind week-end si avand mai mult timp pentru rasfaturi personale va propun un gen de muzica care o sa contribuie la relaxarea voastra pe deplin. Muzica SPA este pentru relaxarea profunda, terapie de somn, masaj, aromaterapie,... (Citeşte..)
Umerii deseneaza silueta, sustinand intreaga arhitectura a corpului nostru, definitivandu-ne demersul si rezumandu-ne pozitia in viata. O singura deviza pentru toate: umerii trasi spre spate! Noi femeile, suntem cele mai in masura sa ne pastram capul pe umeri. In mod obisnuit,... (Citeşte..)
Inainte de a incepe exercitiile pentru redefinirea bustului, trebuie sa avem parte de o incalzire a pielii prin masaj. Se unge decolteul cu o crema grasa si se fac miscari de mangaiere, incepand de sub barbie spre sani si apoi... (Citeşte..)
Noi femeile stim ca decolteul a fost intotdeauna simbolul feminitatii si al senzualitatii, insa, de multe ori, aceasta portiune o neglijam. Pielea in aceasta zona este subtire, sensibila si putin elastic, decolteul fiind primul afectat de razele soarelui si primul... (Citeşte..)